Štítek: cheat meal

8 zdravých oblíbených „cheat“ jídel

Zmrzlina, pizza, donut, hamburger…nemusí znamenat špatný jídlo. V dnešním článku vám představím 8 receptů na zdravá „cheat“ jídla, které si i vy můžete připravit doma a bez výčitek 😉     HAMBURGER kupovaná (já kupuji tuto celozrnnou bulku v Lidlu, ale můžete i jinou celozrnnou) nebo domácí bulka kvalitní mleté hovězí/vepřové/krůtí maso bez dalších přísad sůl, pepř, cibule dál dle chuti...

Celý článek

Cuketa a její využití v kuchyni

Cuketa je pro mě taková superpotravina a to z několika důvodů: cuketa je super v tom, že nemá žádnou chuť, takže ji můžeme použít jak do slaných, tak i do sladkých jídel. Výborně zasytí, protože obsahuje 91% vody, dělá jídlu větší objem, avšak s malou kalorickou hodnotou a má vysoké množství vlákniny a minerálů. A proto má pořád své místo u mě v lednici 🙂...

Celý článek