Kategorie: Brownies

BROWNO-CHEESECAKE

Porce4 Doba přípravy1 hodina Náročnost (1-5)2 Nutriční hodnoty na 1 porci (1/4 formy) 256 kcal – 27 g B – 27 g S – 5 g T  Suroviny Na 25 cm formu Na brownies: 40 g čokoládového proteinu* 2 velká vejce 25 g kakaa 100 g mouky (špaldová, pšeničná, rýžová,…) 100 g bílého hustého jogurtu 1 PL pdp 25...

Celý článek

Proteinové brownies s tvarohem a malinami

Mám pro vás další recept na brownies – tentokrát s tvarohem navrchu a posypané malinami. Brownies je plné bílkovin s minimem tuku. Jestli milujete brownies, odkážu vás na další moje recepty, které stojí za vyzkoušení. Pokud jste celiaci nebo si jednoduše chcete upéct brownies bez mouky, koukněte na PB2 Brownies (bez lepku) nebo Cuketové brownies bez lepku. No a jestli máte doma arašídové máslo, upečte...

Celý článek

Proteinové brownies s arašídovou polevou

Vím, že hodně lidí miluje brownies a celkově čokoládové moučníky, proto jsem pro vás připravila další recept. (Moje předešlé recepty na brownies tady: Cuketové brownies bez lepku , PB2 Brownies (bez lepku). Přestože já nejsem fanoušek čokolády a čokoládových moučníků/dezertů/sladkostí, nesmrtelné kombinaci buráků a čokolády neodolám ani já. Brownies je opravdu hoodně čokoládové, vláčné a narvané bílkovinami. A to my chceme, ne? 🙂...

Celý článek

Cuketové brownies bez lepku

Jsou tu nějací milovníci čokolády? Pokud ano, tenhle recept určitě vyzkoušejte. Nejenom, že je bez mouky, je i díky cuketě krásně vláčný, zároveň ale vůbec nepoznáte, že tam nějaká cuketa je 😉 Namísto mouky jsem použila PB2, který nevím, jestli znáte, ale je to práškové arašídové máslo zbavené tuku, takže obsahuje minimální množství tuku, zato větší podíl...

Celý článek

PB2 Brownies (bez lepku)

Máte rádi PB2? Jestli ano, zamilujete si i tyto brownies, na jehož přípravu jsem použila právě arašídové máslo s čokoládou v prášku, které zde slouží jako náhrada mouky. Takže žádná mouka, žádný cukr, žádný tuk. A podle toho i ty makra vypadají 🙂 celý malý plech bez polevy = 2193 KJ – 51g B – 42g S – 18g T Příprava zabere...

Celý článek