Tvarohové lívanečky

Porce
9 ks

Doba přípravy
10 minut

Náročnost (1-5)
1


Nutriční hodnoty na 1 porci ( 9 ks)

415 kcal – 44 g B – 28 g S – 14 g T


Suroviny

Těsto:

  • 2 vejce
  • 100 g tvarohu z vaničky
  • 20 g vanilkového proteinu*
  • 30 g hladké špaldové mouky
  • 1 čl kypřicího prášku
  • pár kapek vanilkového flavdrops*

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny smícháme.
  2. Opékáme nasucho na teflonové pánvi na mírném plameni.
  3. Lívanečky jsem posypala kokosovou moukou a ozdobila jahodami 🙂



Suroviny označené hvězdičkou koupíte na eshopu MyProtein

Se slevovým kódem LENKALOJD dostanete slevu až 70%.  (Často se slevy mění).



Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.