TIŠTĚNÝ JÍDELNÍČEK NA MÍRU 

(v tištěné podobě)

(pro ženy/muže od 16 let)


Jídelníček a všechny materiály jsou obsaženy přehledně v jedné knize (při koupi jídelníčku + edic je navíc 1 další kniha), která je tištěna na kvalitním křídovém papíru, celá kniha je chráněna tvrdými deskami a průhlednou fólií vpředu a leštěným kartonem vzadu.


TIŠTĚNÝ JÍDELNÍČEK OBSAHUJE:

  • JÍDELNÍČEK pro dosažení vašeho cíle
  • 85 receptů vyzkoušených mnou a mými klientkami 
  • doživotní spolupráci (jídelníček nemá časové omezení)
  • užitečné rady a články (jak vařit pro celou rodinu, jak jíst před a po cvičení, jak jíst na noční směně, cvičení nebo běhání nalačno aj.)
  • rozdělení energetického příjmu
  • doporučený nákupní seznam
  • tipy na přípravu pokrmů
  • zasvěcení do světa zdravého životního stylu
  • e-book s recepty na Proteinové tyčinky
  • tabulka na zapisování výsledků
  • čtyřbarevná propiska pro zapisování výsledků
  • tabulka k zapisování porcí z jídelníčku
  • malý dárek
  • sleva na celý sortiment MyProtein
  • podpora na e-mailu 
  • přidání do soukromé FB skupiny
  • článek o tom, jak se stravovat 80/20

TIŠTĚNÉ EDICE OBSAHUJÍ NAVÍC:

  • + 57 jarních a velikonočních receptů
  • + 57 letních a osvěžujících receptů
  • + 53 podzimních sezónních receptů
  • + 31 vánočních receptů na zdravé vánoční cukroví, silvestrovské pohoštěné, odhlehčenou vánočku, aj.
  • malý dárek


TIŠTĚNOU VERZI JÍDELNÍČKU POSÍLÁM POUZE V RÁMCI ČR.

Dodání do 14 pracovních dnů od dodání vyplněného dotazníku.

Cena jídelníčku: 1.350 Kč 


!!! Edice jsou dostupné pouze pro klienty, kteří již ode mě mají jídelníček s tabulkou !!! 

Dodání do 14 pracovních dnů od dodání vyplněného dotazníku.

Cena edic: 1.660 Kč 


Dodání do 14 pracovních dnů od dodání vyplněného dotazníku.

Cena jídelníčku a edic: 2.490 Kč


ELEKTRONICKÝ JÍDELNÍČEK NA MÍRU

(v elektronické podobě)

(pro ženy/muže od 16 let)


Jídelníček a všechny materiály jsou obsaženy přehledně v jednom souboru (při koupi jídelníčku + edic je navíc 1 další soubor), který posílám v souboru PDF na vámi uvedený email.


ELEKTRONICKÝ JÍDELNÍČEK OBSAHUJE:

  • JÍDELNÍČEK pro dosažení vašeho cíle
  • 85 receptů vyzkoušených mnou a mými klientkami 
  • doživotní spolupráci (jídelníček nemá časové omezení)
  • užitečné rady a články (jak vařit pro celou rodinu, jak jíst před a po cvičení, jak jíst na noční směně, cvičení nebo běhání nalačno aj.)
  • rozdělení energetického příjmu
  • doporučený nákupní seznam
  • tipy na přípravu pokrmů
  • zasvěcení do světa zdravého životního stylu
  • e-book s recepty na Proteinové tyčinky
  • tabulka na zapisování výsledků
  • tabulka k zapisování porcí z jídelníčku
  • sleva na celý sortiment MyProtein
  • podpora na e-mailu 
  • přidání do soukromé FB skupiny
  • článek o tom, jak se stravovat 80/20

ELEKTRONICKÉ EDICE OBSAHUJÍ NAVÍC:

  • + 57 jarních a velikonočních receptů
  • + 57 letních a osvěžujících receptů
  • + 53 podzimních sezónních receptů
  • + 31 vánočních receptů na zdravé vánoční cukroví, silvestrovské pohoštěné, odhlehčenou vánočku, aj.


Dodání do 3 pracovních dnů od dodání vyplněného dotazníku.

Cena jídelníčku: 750 Kč / €30


!!! Edice jsou dostupné pouze pro klienty, kteří již ode mě mají jídelníček s tabulkou !!! 

Dodání do 3 pracovních dnů od dodání vyplněného dotazníku.

Cena edic: 850 Kč / €34


Dodání do 3 pracovních dnů od dodání vyplněného dotazníku.

Cena jídelníčku a edic: 1280 Kč / €52


Stáhni si ukázku jídelníčku ZDARMA!

Často kladené dotazy

 

Nemám možnost dojíždět. Je možná spolupráce i na dálku?

Moje služby probíhají on-line - prostřednictvím emailu. Komunikace přes email však není nijak omezená. Naopak je efektivnější, protože odpadají jisté bariéry.

Sestavuješ jídelníčky i pro vegany/vegetariány?

Zatím ne, avšak do budoucna plánuji.

Musím si nakoupit nějaké speciální potraviny/suplementy?

Jídelníček je složen z klasických a běžně dostupných potravin ze supermarketu. Nemusíš si kupovat žádné předražené potraviny.

Jak probíhá platba?

Platba probíhá předem převodem na bankovní účet. Údaje k platbě obdržíš na emailovou adresu po potvrzení objednávky.

Mohu tě kontaktovat v průběhu naší spolupráce?

Ano, po celou dobu spolupráce jsme v kontaktu. Kontaktovat mě můžeš KDYKOLIV prostřednictvím emailu. Čím více jsme v kontaktu, tím lépe!

Jak a kdy obdržím jídelníček?

Jídelníček se všemi podklady ti zašlu na email po obdržení platby a vyplněného dotazníku do 3 dnů.

Je nutné cvičit, abych s jídelníčkem hubla?

Nutné to není. Hubneš i bez pohybu. Avšak je určitě vhodné nějakou pohybovou aktivitu zařadit.